Yoga em Casa 30 Dias
€4,99
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Yoga em Casa 30 Dias
€4,99
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Details
Transforma a tua vida em 30 dias com Yoga em Casa
Um programa completo de yoga de 30 dias pensado para praticares comodamente em casa, ao teu ritmo. Seja para iniciantes ou para quem quer retomar a prática, este programa guia-te passo a passo para mais flexibilidade, força e bem-estar mental.
O que incluis neste programa:
- 30 sessões de yoga progressivas em formato digital
- Duração entre 20 a 45 minutos por sessão
- Práticas de respiração e meditação
- Guia de nutrição para complementar a prática
- Acesso vitalício ao conteúdo
Benefícios:
- Melhora a flexibilidade e postura
- Reduz o stress e a ansiedade
- Fortalece o corpo de forma gentil
- Praticável em qualquer espaço de casa
Não precisas de equipamento especial — apenas um tapete e vontade de começar!
Materials + Care
We prioritize quality in selecting the materials for our items, choosing premium fabrics and finishings that ensure durability, comfort, and timeless appeal.
Shipping + Returns
We strive to process and ship all orders in a timely manner, working diligently to ensure that your items are on their way to you as soon as possible.